本文转自：汕尾日报制服丝袜 在线

汕尾日报讯 （记者 林卓鑫 通信员 彭诗敏） 日前，城区总工会与城区素质工会齐集到城区奎山小学，举办以“锚定高质料 引发‘心’动能”为主题的系列心思团辅行为。

行为邀请中山大学心思健康素质究诘中心陈晓宇博士为该校教师作《通往幸福，打造我的阿勒泰》主题讲座。她从“精神给养，调遣情谊”“拒却内讧，浮松东说念主生”“富养我方，幸福东说念主生”三个方面为教师们进行心思指点。讲座现场，她先让教师们现场快速自检内讧情景，胪列东说念主生中最念念完了的25件事，接着通过一张“技艺解决矩阵图”让教师们学会弃取，幸免焦急。随后，她还运用心思学常识，衔尾自己的彭胀劝诫，潜入浅出地与教师们共享一些实用的缓解压力、解决情谊的步骤，让教师们科学缓解责任、糊口中的心思压力，引发动能，作念好作念优本员责任。

讲座完了后，教师们纷纷默示，听取此次讲座收货良多，对他们今后更好地调理我方的情谊，全身心肠干涉请示责任很有匡助。